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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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锻炼后肘手不能完全打直,可能是肌肉拉伤、关节损伤、腱鞘炎、韧带问题或神经损伤等原因所致。 1.肌肉拉伤:锻炼时肌肉过度拉伸或收缩,导致肌肉纤维受损。应立即停止活动,进行冷敷,72 小时后热敷,并注意休息。 2.关节损伤:如关节软骨磨损、脱位等。需通过 X 光、CT 等检查明确损伤程度,轻度损伤可保守治疗,严重时可能需要手术。 3.腱鞘炎:频繁活动引起腱鞘炎症。减少活动,佩戴护具,外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物。 4.韧带问题:韧带拉伤或松弛。需制动休息,使用支具固定,服用布洛芬等消炎镇痛药。 5.神经损伤:锻炼不当压迫神经。可服用甲钴胺等营养神经的药物,配合物理治疗。 出现肘手不能完全打直的情况,应重视并及时就医,明确原因后采取相应治疗措施。同时,在后续锻炼中要注意科学适量,做好热身和防护。
2024-09-29 18:32
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