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体内寒湿重的人能否食用鲜枣？

2014-10-05 10:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

体内寒湿重的人能否食用鲜枣？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

沈锡山副主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

中医内科

体内寒湿重的人可以适量吃鲜枣，但要注意食用量和自身情况。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.鲜枣的营养：富含维生素C、维生素P等营养成分，有一定的滋补作用。
2.寒湿体质特点：通常表现为怕冷、手脚冰凉、容易腹泻等。
3.适量食用好处：能补充部分营养，有助于增强身体抵抗力。
4.过量食用影响：可能加重脾胃负担，导致消化不良。
5.个体差异：部分寒湿重且脾胃虚弱的人，食用后可能不适反应明显。
总之，体内寒湿重的人食用鲜枣要谨慎，根据自身情况决定，如有不适，及时调整。
2014-10-08 16:02

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