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回答1
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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目前没有被科学证实绝对安全有效的增高药。影响身高的因素有遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：身高很大程度上受遗传因素影响，父母身高对子女有重要参考价值。 2.营养：均衡的营养，特别是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，对身高增长至关重要。 3.睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素分泌，促进身高发育。 4.运动：如跳绳、篮球等运动能刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高，需及时治疗。 总之，不要盲目依赖增高药。保持良好的生活习惯，如有身高异常，应及时到正规医院就诊检查。
2024-09-30 07:29
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