16 岁住校生脖子到肩膀后侧长期疼，按压有硬物，咋回事？
我16岁，住校一年，脖子到肩膀部位的后侧长期很疼，如果不碰它没有感觉，用力去按会很疼，而且感觉有什么凸起来很硬，症状大概有一年了，刚开始我觉得是宿舍的床垫太薄，可是放假回家也还是会疼，只是疼痛轻了一些，另外我睡觉时习惯侧卧，仰躺睡不着 请问我这可能是什么症状，另外我比较怕针灸、红外线什么的，有没有简单一点的治疗方法，谢谢！
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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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16 岁住校生脖子到肩膀后侧长期疼痛，按压有硬物，可能是肌肉劳损、颈椎病变、筋膜炎、脂肪瘤、纤维瘤等原因引起。 1. 肌肉劳损：长期不良姿势，如侧卧睡觉、低头学习等，导致肩颈部肌肉紧张、痉挛，形成痛点。可通过热敷、按摩缓解。 2. 颈椎病变：颈椎生理曲度改变、椎间盘突出等，压迫神经，引起疼痛。需要注意颈部姿势，避免长时间低头。 3. 筋膜炎：肩颈部筋膜发生无菌性炎症，产生疼痛。适当运动，增强肌肉力量有助于改善。 4. 脂肪瘤：成熟脂肪细胞构成的良性肿瘤，一般无明显症状，若较大或压迫神经会疼痛。通常无需治疗，若影响生活可手术切除。 5. 纤维瘤：由纤维结缔组织组成，表现为局部硬块和疼痛。较小的纤维瘤定期观察，较大的可手术治疗。 建议及时到医院就诊，通过相关检查明确病因，采取针对性治疗。平时要注意保持良好的姿势和生活习惯。
2024-09-29 21:08
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