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回答1
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钱先 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
风湿病科
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手指甲月牙白减少可能与营养不均衡、代谢减缓、气血不足、压力过大、疾病影响等有关。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2014-10-07 19:14
1.营养不均衡：缺乏蛋白质、维生素等，可多吃蛋奶、蔬果。
2.代谢减缓：适当运动，促进新陈代谢，如慢跑、瑜伽。
3.气血不足：保证充足睡眠，食用红枣、桂圆等补气血食物。
4.压力过大：学会放松，如听音乐、旅游。
5.疾病影响：某些疾病如贫血、甲减，需就医检查治疗。
保持良好的生活习惯，若月牙白持续减少或身体有其他不适，应及时就医。
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