您好，我的脚踝因为打羽毛球已经扭到40天左右了，之前扭伤后冰敷了还继续打球，回家的时候擦了点药酒。
2014-07-21 09:22
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渐渐的好了很多，隔了两个礼拜之后又去羽毛球馆了，运动的时候还是会痛，但是没那么强烈，还是熬的过去，基本上以后每周都去 一次，但是直到今天脚踝试着扭曲一下，还是感觉会痛，好像就是没有痊愈，请问如果做好呢，家里现在有药酒，如果要擦，该怎么合理的擦，每天擦几次，一次多久，隔多久一次。还是要敷热水。谢谢了
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回答1
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巩雪 医师
山东省中西医结合医院
三级甲等
心血管内科
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踝关节扭伤由于踝关节韧带比较丰富，因此韧带损伤的恢复是比较缓慢的，需要注意外用药物的涂抹平时注意不要剧烈运动。
2014-10-07 22:29
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