躺下时臀部疼痛需转动身体至骨头响才缓解，原因何在？
2024-09-29 15:28
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，好像被什么东西拌住了一样，这时我疼得躺不下去，但是只要我站起来扭两下，直到我屁股这里的骨头响了两声之后再躺下就不疼了，每次都是这样，要转两下身子才行，否则就痛得不得，申明一下，不是因为本人不经常运动，我是经常运动的。。。也不知道什么原因，困扰了我有一段时间了！ 请专家帮我解释一下，，，谢谢了
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回答1
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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躺下时臀部疼痛，转动身体骨头响后缓解，可能是肌肉劳损、关节紊乱、腰椎问题、坐骨神经痛、局部炎症等原因所致。 1. 肌肉劳损：长期运动或姿势不当，导致臀部肌肉紧张、疲劳，产生疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 2. 关节紊乱：髋关节或骶髂关节结构异常，活动时关节位置改变，引发疼痛。需矫正关节位置。 3. 腰椎问题：如腰椎间盘突出，压迫神经，引起臀部放射性疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗等。 4. 坐骨神经痛：多由腰椎疾病或梨状肌综合征等引起，沿坐骨神经分布区域疼痛。可服用营养神经药物。 5. 局部炎症：如髋关节炎，炎症刺激导致疼痛。需抗炎治疗，如使用布洛芬等。 出现这种情况，建议及时就医，进行详细检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，运动要适度，注意姿势正确。
2024-09-30 02:35
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