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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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彭来勤 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
产二区
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怀孕五个月出现睡眠问题可能与激素变化、心理因素、饮食不当、环境影响及胎儿活动有关。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2014-10-10 17:08
1.激素变化：孕期体内激素水平改变，可能影响睡眠规律。
2.心理因素：对胎儿健康、未来生活的担忧等易导致焦虑，影响睡眠。
3.饮食不当：晚餐过饱或过饥，或摄入刺激性食物，会干扰睡眠。
4.环境影响：卧室温度不适、噪音大等，不利于睡眠。
5.胎儿活动：胎儿逐渐长大，活动增多，可能影响孕妇睡眠。
孕期睡眠不佳较为常见，孕妇应尽量调整生活方式，保持心情舒畅，创造良好睡眠环境。如睡眠问题持续且严重，应及时就医。
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