膝盖受伤 请懂的朋友来说说有效的恢复和保护方法
膝盖受伤 请懂的朋友来说说有效的恢复和保护方法, 三周以前打篮球,跳起落地的时候突然感觉膝盖阵痛,然后变向 发力跳起都有疼痛感。 到现在都是感觉膝盖发力就有不同程度的疼痛, 该如何恢复,有什么有效的锻炼方法以及日常的保护措施呢。 感谢!! 纯复制的就算了 谢谢哦
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回答1
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巩雪 医师
山东省中西医结合医院
三级甲等
心血管内科
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打篮球导致膝关节的疼痛,其中有起跳的动作,首先考虑的是缓冲作用不足导致的软骨损伤或者半月板的损伤引起的疼痛。
2014-10-10 23:32
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