坐姿不对导致骨头异常，靠墙站能恢复吗？
我妈说是因为我经常写作业坐姿不对，玩电脑也是，就那样了 可以看的出来，不痛 但是可以摸得出来 有点影响美观吧 我妈说我还小骨头没定性，每天背挺直靠墙站一会，然后慢慢就会恢复了，求助啊 这样可以吗？？我不想上医院啊啊
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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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坐姿不对可能影响骨骼发育，但靠墙站能否恢复需视具体情况而定，包括骨骼变形程度、年龄、后续姿势调整的坚持程度、日常活动习惯等。 1.骨骼变形程度：若只是轻微的变形，通过长期正确姿势的保持，如靠墙站，有恢复的可能。但严重变形则较难单纯依靠此方法恢复。 2.年龄：处于生长发育期，骨骼的可塑性较强，恢复机会较大；若骨骼发育已基本完成，恢复难度增加。 3.坚持程度：靠墙站需要长期坚持，偶尔为之效果不佳。 4.日常活动习惯：除了靠墙站时的姿势纠正，日常写作业、玩电脑等活动中的姿势也很重要。 5.身体的自我修复能力：个体差异会影响恢复效果，有些人的身体自我修复能力较强。 总之，靠墙站对于因不良坐姿导致的骨骼异常可能有一定帮助，但不能完全依赖，还需综合多种因素。建议养成良好的姿势习惯，必要时咨询医生。
2024-09-30 10:17
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