踢球致左侧跟腱损伤 3 个月未愈怎么办？
2024-09-29 15:39
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踢球受伤3个月了，当时以为是扭伤也没在意，错过了治疗最佳时期，一个月前做了核磁共振报告结果“左侧跟腱损伤并软组织水肿”，现在一瘸一拐的，疼是不疼，就是翘脚尖等等拉长韧带时就疼，去看医院看了几位医生，说已经是陈旧性的了没什么好办法，只能休息疗养，手术了也不一定有效，还说不好什么时候能好，也有可能终身这样，这该怎么办？
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回答1
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申兰阔 医师
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踢球导致左侧跟腱损伤 3 个月未愈，已属陈旧性损伤。跟腱损伤的恢复受多种因素影响，如损伤程度、治疗及时性、康复训练、个人体质和日常护理等。 1.损伤程度：跟腱损伤程度较重时，恢复难度较大。严重的撕裂或断裂可能需要更长时间的康复。 2.治疗及时性：早期未及时治疗，错过最佳时机，可能导致损伤加重，恢复缓慢。 3.康复训练：科学合理的康复训练有助于恢复跟腱功能，如伸展、力量训练等，但训练不当可能适得其反。 4.个人体质：个体差异会影响恢复速度，有些人新陈代谢快、身体修复能力强，恢复相对较快。 5.日常护理：包括休息、避免过度活动、保持受伤部位的清洁干燥等，护理不当会影响恢复。 总之，对于陈旧性左侧跟腱损伤，虽然恢复可能较困难，但仍需保持积极的心态，遵循医生建议，注意休息和康复训练，争取改善症状。
2024-09-30 08:35
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