运动后大腿和脚后跟酸痛无力，易疲劳咋回事？
力，大腿也无力有点酸。之前大腿不酸，就是脚后跟，后来大腿才有点酸，自从有一次自己在家里运动了一会儿，第二天开始的大腿肌肉酸痛，然后就天天这样，大腿只不过不像刚开始运动完第二天的那么痛，就天天有点小酸无力。晚上躺在床上也这样，不知道什么情况，不喝酒也不抽烟，就记得有一次喝酒就那么一次酒喝的有点多，脚板底又麻又痒的厉害，就有过一次，下面就没喝过。实在是太影响生活了，整天没精打采的，真诚的望医生给出宝贵的意见。现在综合的情况就是，每天脚后跟酸痛无力，小腿下半截也无力，大腿无力带点酸胀，晚上洗澡要躺床上也这样。人非常易疲劳，整天无精打采。真挚的望医生给出宝贵的建议，在此衷心的感谢。
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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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运动后大腿和脚后跟酸痛无力、易疲劳，可能是运动损伤、肌肉劳损、缺乏营养、疾病影响、神经问题等所致。 1.运动损伤：运动过度或姿势不当，造成肌肉、肌腱拉伤，产生疼痛和无力感。应注意休息，避免剧烈运动，可适当热敷缓解。 2.肌肉劳损：长期劳累或重复动作，导致肌肉慢性劳损。需减少活动，多休息，按摩放松肌肉。 3.缺乏营养：如缺乏维生素 D、钙等，影响肌肉和骨骼健康。可通过饮食补充，多吃乳制品、豆制品等。 4.疾病影响：腰椎间盘突出可能压迫神经，引起下肢症状。要及时就医，明确诊断。 5.神经问题：神经炎症或受压，导致感觉和运动异常。需进行相关检查，针对性治疗。 出现这种情况应引起重视，注意休息，补充营养。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-09-30 04:11
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
