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孟庆福 医师
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两腿酸痛、人疲乏爱困可能是由过度劳累、缺乏营养、睡眠不足、疾病影响、心理因素等造成的。 1.过度劳累：长时间站立、行走或进行重体力劳动，会导致腿部肌肉疲劳，产生酸痛感，身体也容易疲乏。 2.缺乏营养：如缺乏维生素 D、钙、钾等营养素，可能影响肌肉和神经功能，引发腿部不适和疲劳。 3.睡眠不足：睡眠质量差或睡眠时间短，身体无法得到充分休息和恢复，易出现困倦、乏力和腿部酸痛。 4.疾病影响：贫血、甲状腺功能减退、腰椎间盘突出等疾病，也可能导致此类症状。贫血会使氧气供应不足，甲状腺功能减退会影响代谢，腰椎间盘突出可能压迫神经。 5.心理因素：长期的焦虑、抑郁等不良情绪，可能导致身体出现各种不适，包括腿部酸痛和疲乏感。 如果两腿酸痛、人疲乏爱困的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
2024-09-30 02:32
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