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回答1
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张蔚 主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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小儿厌食可从饮食、习惯、食品选择等方面改善,包括膳食搭配、培养习惯、控制零食等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
2014-10-13 11:15
1.膳食搭配:饭菜要营养全面、易消化,做到荤素搭配、米面搭配、色彩搭配,经常变换菜谱和口味。
2.习惯培养:让孩子养成定时定量、不挑食的饮食习惯,吃饭时专心。
3.控制零食:减少甜食、饮料、小零食的摄入次数和数量。
4.避免油腻:不长期吃肥甘油腻食品。
5.心理引导:多鼓励孩子进食,营造愉快的就餐氛围。
家长要耐心引导孩子改善饮食,若厌食情况严重,需及时就医。
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