21岁男性间歇性头痛，血压140mmHg，如何处理？_即问即答

2014-10-15 09:23 点击扫描二维码更精彩

问题：

21岁男性间歇性头痛，血压140mmHg，如何处理？

回答1
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朱微微主治医师

安徽省立医院

三级甲等

中医科

年轻人偶尔出现头痛，血压高于正常值（140/90mmHg）可能由多种因素引起，不一定代表慢性高血压。建议进一步观察和评估。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1. 定期监测血压：在平静状态下多次测量血压，以确认是否持续升高。
2. 生活方式调整：保持均衡饮食，减少盐分摄入，增加运动，保持正常体重，避免过度疲劳。
3. 压力管理：头痛可能与压力有关，学习放松技巧，如深呼吸或瑜伽，有助于减轻压力。
4. 充足睡眠：确保每晚7-9小时的高质量睡眠，缺乏睡眠可能导致暂时性血压升高。
5. 避免刺激物：限制咖啡因和酒精摄入，它们可能引发头痛并影响血压。
如果多次测量血压仍偏高，建议咨询医生，可能需要进一步检查，如24小时动态血压监测。同时，遵循医生的建议，可能需要短期药物干预，但长期治疗需在医生指导下进行。请勿自行诊断或用药，保持定期随访，关注自身健康状况。
2014-10-15 09:54

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