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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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你好，这种情况需要一段时间慢慢恢复正常。建议平时加强锻炼，锻炼方法就是对关节进行屈伸活动，循序渐进，局部可以热敷一下，适量按摩，平时注意局部保暖，不要长时间剧烈运动。
2014-10-15 21:19
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