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肩颈酸痛进行推拿按摩是否有效?

肩颈酸痛推拿按摩有作用吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    肩颈酸痛进行推拿按摩通常是有作用的,能缓解肌肉紧张、促进血液循环、改善关节活动度、减轻疼痛、放松身心等。 1. 缓解肌肉紧张:推拿按摩可放松紧张的肌肉纤维,减少肌肉痉挛,使肌肉恢复正常的弹性和张力。 2. 促进血液循环:通过按摩手法,增加肩颈部位的血液流量,为组织提供更多的氧气和营养物质,加速代谢废物的排出。 3. 改善关节活动度:能调整关节位置,增加关节的活动范围,预防关节僵硬。 4. 减轻疼痛:刺激神经末梢,释放内啡肽等止痛物质,从而减轻疼痛感受。 5. 放松身心:缓解压力和焦虑,让人在身体和心理上都得到放松。 总之,推拿按摩对于肩颈酸痛有一定的缓解效果,但需注意选择正规的医疗机构和有资质的按摩师进行操作。如果肩颈酸痛症状严重或持续不缓解,应及时就医,查明原因,进行针对性治疗。

    2024-10-07 21:25
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