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孟庆福 医师
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反流性胃炎和食管炎患者,平时应注意饮食、生活习惯、情绪、运动、用药等方面。 1.饮食:避免辛辣、油腻、酸性、刺激性食物,如辣椒、油炸食品、柑橘等,减少咖啡、酒精摄入。 2.生活习惯:进食后不要立即平卧,睡前 2 - 3 小时不进食,抬高床头 15 - 20 厘米。 3.情绪:保持心情舒畅,避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪。 4.运动:适度运动,如散步、慢跑、瑜伽等,增强体质。 5.用药:遵医嘱用药,避免自行增减药量或停药。 总之,反流性胃炎和食管炎患者在日常生活中要多方面注意,以促进病情恢复,减少复发。
2024-10-08 11:45
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