腿部无创伤却长期疼痛，原因及解决办法？
2024-10-07 13:46
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，猛蹬.扯到了筋了当天就肯定会疼！再一个，时间久了，腿也会偶然的自己疼起来！！！很多年了，最低十多年了！每次疼起来特别不好受，一疼起来，绵绵不绝。让他不痛的方法我有，那就是把腿蜷起来，让腿的血液不流通，或者压腿，拉一拉！！自我感觉我的腿疼的病因在筋上，或者是肌肉上。腿筋一压，一拉（当然这个压.拉得持续一会儿）就不疼了，这又让我觉得是筋的问题！ 我的腿没有受过创伤，什么伤都没有。也没有受风寒，劳损！ 请大夫解答，我这是怎么回事！怎么解决！
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回答1
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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腿部无创伤却长期疼痛，可能与肌肉紧张、神经受压、缺钙、血管问题、关节炎等有关。 1.肌肉紧张：长期姿势不良或运动过度，可导致腿部肌肉紧张，引起疼痛。通过热敷、按摩、拉伸等方式可缓解。 2.神经受压：腰椎间盘突出等可能压迫神经，导致腿部放射性疼痛。需治疗原发疾病，必要时手术解除压迫。 3.缺钙：钙摄入不足或流失过多，会引起肌肉抽搐和疼痛。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品，也可补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 4.血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响腿部血液循环，产生疼痛。需改善生活方式，严重时可能要手术治疗。 5.关节炎：如骨关节炎，关节软骨磨损，导致疼痛。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，也可关节内注射玻璃酸钠。 腿部长期疼痛原因多样，建议及时就医，进行相关检查，如血钙检测、血管超声、腰椎磁共振等，明确病因后针对性治疗。同时，要注意腿部保暖，避免过度劳累。
2024-10-08 00:18
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