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回答1
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陈锐雄 主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
创伤外科(骨科三区)
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身高主要由遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等因素决定。一个人的身高增长与骨骼发育密切相关,在青春期末期,骨骺闭合后身高增长会停止。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
2014-10-16 21:31
1.遗传因素:父母身高对子女有较大影响,但并非唯一决定因素。
2.营养状况:均衡饮食,摄入足够蛋白质、钙、维生素等有助于骨骼生长。
3.运动锻炼:如篮球、跳绳等能刺激骨骼发育。
4.睡眠质量:充足睡眠利于生长激素分泌,促进身高增长。
5.内分泌调节:生长激素、甲状腺激素等正常分泌对身高至关重要。
健长乐这类增高产品效果不明确,且可能存在风险。想要增高,应从上述科学合理的方面入手,不要盲目依赖药物或产品。
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