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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
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小腿抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、疲劳、血管问题、神经受压等。例假刚结束与小腿抽筋可能存在间接联系。 1.缺钙：钙是维持肌肉正常收缩与舒张的重要物质。当体内钙含量不足时，容易导致肌肉兴奋性增加，引发抽筋。可通过食用富含钙的食物如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等补充，或在医生指导下服用钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒。 2.着凉：腿部受寒会使血管收缩，肌肉血液循环不畅，易引起抽筋。注意腿部保暖，避免长时间处于低温环境。 3.疲劳：过度运动或长时间站立行走，导致腿部肌肉疲劳，也可能引发抽筋。适当休息，按摩放松肌肉。 4.血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，影响腿部血液供应，可能导致抽筋。需就医检查，明确诊断后进行相应治疗。 5.神经受压：腰椎间盘突出等疾病压迫神经，可能引起小腿抽筋。这种情况需针对原发病治疗。 小腿抽筋的原因较为复杂，如果频繁出现或症状严重，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
2024-10-08 08:01
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
