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回答1
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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孕妇吃荞麦米有一定好处，如补充营养、促进消化、控制血糖、增强免疫力、预防便秘等。 1.补充营养：荞麦米富含蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能满足孕妇和胎儿的营养需求。 2.促进消化：其含有的膳食纤维有助于促进胃肠道蠕动，改善消化功能。 3.控制血糖：对于血糖偏高的孕妇，荞麦米的升糖指数较低，有利于控制血糖水平。 4.增强免疫力：丰富的营养成分有助于增强孕妇的自身免疫力，降低患病风险。 5.预防便秘：膳食纤维可增加粪便体积，预防孕期常见的便秘问题。 总之，孕妇适量食用荞麦米是有益的，但也要注意饮食的均衡和多样性。
2024-10-07 15:00
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