妻子入睡困难靠药且环境敏感，怎样治愈
2024-10-08 09:14
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大夫，你好，我妻子晚上入睡很困难，而且必须吃药才能入睡，之前吃安眠药吃了3个月，现在改吃曲挫酮，一片，不能有一点声音，也不能有一点光线，很久才能入睡，就是睁着眼，我看到很痛苦，请问如何治疗才好，能否治愈吗？我的电话18859269674
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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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入睡困难可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等。 1.心理压力：生活中的工作压力、人际关系紧张等可能导致焦虑、抑郁，进而影响睡眠。可通过心理咨询、放松训练来缓解。 2.不良生活习惯：如睡前使用电子设备、喝咖啡或浓茶、作息不规律等。应养成规律作息，睡前避免刺激性活动。 3.环境因素：噪音、光线等不适宜的睡眠环境会干扰入睡。营造安静、黑暗且舒适的睡眠环境有助于改善。 4.疾病影响：某些疾病如神经衰弱、内分泌失调等也会造成入睡困难。需要针对具体疾病进行治疗。 5.药物副作用：长期服用某些药物可能影响睡眠。在医生指导下调整用药或更换药物。 入睡困难的治疗需要综合考虑多方面因素，患者应积极配合医生的诊断和治疗，同时自身也要注意调整生活方式和睡眠环境，以提高睡眠质量。
2024-10-08 13:55
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