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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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嗓子别扭时,可通过按摩穴位来缓解,如天突穴、廉泉穴、鱼际穴、照海穴、合谷穴等。 1.天突穴:位于颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。按摩此穴能宽胸理气、通利气道,对缓解嗓子不适有帮助。 2.廉泉穴:在颈部,当前正中线上,结喉上方,舌骨上缘凹陷处。刺激该穴位可清利咽喉。 3.鱼际穴:位于手外侧,第 1 掌骨桡侧中点赤白肉际处。按摩鱼际穴能疏风清热、清利咽喉。 4.照海穴:在足内侧,内踝尖下方凹陷处。按揉照海穴有助于滋阴降火、利咽通窍。 5.合谷穴:在手背,第 2 掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以调节气血、疏风解表,对嗓子问题有一定改善作用。 按摩穴位可在一定程度上缓解嗓子的别扭感,但如果症状严重或持续不缓解,应及时就医,明确病因,并采取相应的治疗措施。
2024-10-07 22:37
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