久站或久坐后双脚后跟麻至小腿肚子，可能由腰椎病、局部神经受压、血管问题、代谢异常、不良姿势等因素引起。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.腰椎病：腰椎间盘突出或腰椎管狭窄等，可能压迫神经根，导致下肢麻木。常见于长期弯腰工作、重体力劳动者。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗，如甲钴胺营养神经、布洛芬止痛、迈之灵减轻神经根水肿等，严重者可能需手术。
2.局部神经受压：如踝管综合征，胫神经在踝管内受压，引起足跟及小腿麻木。多与外伤、劳损有关。治疗以休息、局部热敷、口服维生素 B1 等营养神经药物为主，必要时手术松解。
3.血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等，影响血液循环，导致神经缺血缺氧。多见于老年人、长期站立者。治疗包括改善生活方式、应用抗血小板药物（如阿司匹林）、手术治疗等。
4.代谢异常：糖尿病引起的周围神经病变，可出现下肢麻木。需控制血糖，使用依帕司他等改善代谢药物。
5.不良姿势：长时间保持不正确的站姿或坐姿，导致神经、血管受压。通过调整姿势、适当活动可缓解。
出现久站或久坐后双脚后跟麻至小腿肚子的情况，应引起重视。建议及时就医，进行相关检查，如腰椎 CT、下肢血管超声、血糖检测等，以明确病因，并在医生指导下进行治疗。