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申兰阔 医师
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全身酸痛、感觉疲惫不堪可能由多种原因引起，如过度劳累、缺乏睡眠、感冒、贫血、内分泌失调等。 1.过度劳累：长时间进行重体力劳动或剧烈运动，身体肌肉产生大量乳酸堆积，导致全身酸痛和疲惫。应注意休息，适当按摩放松肌肉。 2.缺乏睡眠：睡眠不足会影响身体的恢复和代谢功能，引发疲劳和肌肉酸痛。保证充足睡眠，规律作息。 3.感冒：病毒感染导致身体免疫系统反应，产生炎症，引起全身症状。可服用抗病毒药物如利巴韦林，缓解症状药物如对乙酰氨基酚。 4.贫血：血红蛋白不足，氧气运输能力下降，身体组织缺氧，易出现乏力和肌肉酸痛。需补充铁剂如硫酸亚铁，或食用富含铁的食物。 5.内分泌失调：如甲状腺功能减退，激素分泌异常影响代谢。可使用甲状腺素片等药物治疗。 总之，全身酸痛且疲惫不堪可能是多种因素造成的，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
2024-10-09 05:01
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