坐月子十天仍流虚汗，饮食上如何调理？_即问即答

即问即答

坐月子十天仍流虚汗，饮食上如何调理？

2024-10-08 09:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：虚证

问题：

坐月子到现在十天了,还流虚汗吃什么好

回答1
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冯海峰主治医师

江苏靖江市太和医院

一级甲等

眼科

坐月子十天还流虚汗，可能是身体虚弱、新陈代谢未恢复、产后激素变化、衣物穿着不当、室内环境不佳等原因导致。可通过饮食调理改善，如多吃补气血、滋阴的食物。 1.身体虚弱：产后身体损耗大，气血不足易流虚汗。可食用红枣、桂圆等补气血的食物。 2.新陈代谢未恢复：产后新陈代谢调整中，会有虚汗。适当食用瘦肉、鸡蛋补充蛋白质。 3.产后激素变化：激素水平波动影响身体机能。多喝牛奶补充营养。 4.衣物穿着不当：穿着过多或过厚，影响散热。选择透气、吸汗的衣物。 5.室内环境不佳：温度过高或过低、通风不良。保持室内适宜温度和良好通风。总之，产后流虚汗较为常见，通过合理饮食和调整生活方式一般会逐渐改善。若虚汗情况持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医。
2024-10-09 01:37

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