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回答1
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巩雪 医师
山东省中西医结合医院
三级甲等
心血管内科
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健长乐胶囊这类产品宣称能增高，但从医学角度看，其增高效果缺乏科学依据。影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠、运动和疾病等。 1.遗传：遗传因素对身高起重要作用，父母身高较高，子女通常有更高的身高潜力。 2.营养：充足的蛋白质、钙、维生素等营养物质是骨骼生长的基础，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白和钙。 3.睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠有助于身高增长。 4.运动：适当的运动如跳绳、篮球等可刺激骨骼生长。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会影响身高发育。 总之，身高增长是一个综合多种因素的过程，不能单纯依赖某种胶囊。对于身高不理想的情况，建议及时就医，明确原因，采取科学合理的方法。
2024-10-08 20:27
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