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回答1
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唐金荣 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
神经内科
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n倍高不能增高。人的身高由遗传、营养、运动、睡眠和疾病等影响。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-10-22 12:31
1.遗传：基因决定身高潜力。
2.营养：均衡饮食，尤其保证钙、蛋白质等摄入，利于骨骼发育。
3.运动：促进生长激素分泌，如跳绳、篮球等。
4.睡眠：充足睡眠助于生长激素夜间分泌。
5.疾病：某些疾病会影响身高，如生长激素缺乏症。
在青春期，保持良好生活习惯有助于长高，不要轻信增高产品。
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