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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李映桃 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
产科(广州重症孕产妇救治中心)
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女人月子期间能否练习倒走,取决于身体恢复情况、产后时间、个人体质、运动强度和环境安全等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2019-11-10 11:01
1.身体恢复情况:若身体恢复良好,恶露排净,无明显不适,可适当运动。
2.产后时间:产后早期不宜,一般产后42天后可尝试。
3.个人体质:体质较强者可更早尝试,较弱者需谨慎。
4.运动强度:倒走应缓慢、时间短,避免劳累。
5.环境安全:地面平整、无障碍物,防止摔倒受伤。
总之,月子期间练习倒走要综合考虑多方面因素,以自身舒适和安全为前提。
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回答2
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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你好,可以的,但是不可以过于劳累的,现在一定要注意休息,可以多喝汤水来促进乳汁的分泌的,不可以吃刺激性、生冷的食物,不可以有性行为的。
2014-10-24 14:55
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