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申兰阔 医师
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声音嘶哑、咳嗽有痰可能是呼吸道感染、用嗓过度等原因引起。饮食上可通过多喝水、多吃蔬菜水果、清淡饮食等方式促进恢复。还可适当食用一些有润肺止咳、清热化痰作用的食物。 1.多喝水：保持呼吸道湿润，有助于痰液排出，缓解咳嗽和声音嘶哑。 2.多吃蔬菜水果：如梨能润肺止咳；枇杷可化痰止咳；橙子富含维生素 C，增强免疫力。 3.清淡饮食：避免油腻、辛辣、刺激性食物，减轻咽喉负担。 4.食用银耳：有滋阴润肺的作用，对缓解咳嗽和咽喉不适有益。 5.喝蜂蜜水：有一定的润肺止咳效果。 饮食调理只是辅助治疗，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
2024-10-08 18:50
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