十七周岁胸部发育缓慢怎样促进其加快_即问即答

即问即答

十七周岁胸部发育缓慢怎样促进其加快

2024-10-07 13:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：生长障碍

问题：

我现在十七周岁但是胸部才发育一点点，怎样才能发育的更快

回答1
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王庆松医师

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十七周岁胸部发育缓慢可能与遗传、营养、激素水平、运动、睡眠等因素有关。 1.遗传：遗传因素在胸部发育中起着一定作用，如果家族中女性胸部普遍较小，可能会有影响。 2.营养：蛋白质、维生素、矿物质等营养物质摄入不足，会影响胸部发育。要保证饮食均衡，多吃富含蛋白质的食物如鱼肉、鸡肉、豆类，以及富含维生素的蔬菜水果。 3.激素水平：体内雌激素水平对胸部发育至关重要。若激素水平失衡，应及时就医检查，必要时在医生指导下进行调理。 4.运动：适当的胸部运动，如俯卧撑、扩胸运动等，可以锻炼胸部肌肉，促进胸部发育。 5.睡眠：充足的睡眠有助于身体分泌生长激素，利于胸部发育。每天应保证 8 小时左右的高质量睡眠。胸部发育是一个渐进的过程，十七周岁仍有发育的空间。如果对胸部发育状况非常担忧，建议前往正规医院咨询医生，进行相关检查和评估。
2024-10-07 18:43

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什么是生长障碍? 　　生长障碍包括以下三项内容：①身高低于同年龄同性别儿童第3百分位或两个标准差;②生长速度比同年龄同性别儿童平均生长速度慢两个标准差，一般以年身高增长为标准，3岁前低于7cm/年，3岁至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年龄比同年龄同性别儿童平均突增年龄落后两个标准差。对生长障碍的患儿，应判断以下4个年龄：生活年龄(按出生日期计算的年代学年龄)、身高年龄(与现在身高相应的平均年龄)、骨龄及体重年龄(现体重相应的平均年龄)。查看全文»

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