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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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经期可以适量吃薏仁米，但需根据个人体质和身体状况来决定。薏仁米性凉，具有健脾祛湿、清热排脓等作用。食用时要注意适量，体质虚寒者应谨慎。 1.薏仁米的营养成分：富含蛋白质、维生素 B1、B2 及矿物质等，对身体有益。 2.薏仁米的功效：有利水消肿、健脾止泻、清热排脓等。 3.经期食用的好处：可帮助排出体内湿气，改善水肿。 4.经期食用的注意事项：体质虚寒、经量少、痛经者不宜多吃，可能会加重症状。 5.食用方式：可煮粥或煮汤，搭配红枣、桂圆等温热性食材。 总之，经期食用薏仁米要因人而异，结合自身情况适量食用。如果食用后出现不适，应停止食用并及时就医。
2024-10-08 00:25
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