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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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月子期间便秘是哺乳期常见问题，其成因复杂，包括饮食结构不合理、运动量少、激素变化、肠道蠕动减缓、心理因素等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-10-29 18:02
1.饮食结构不合理：月子期间往往摄入较多高蛋白、高脂肪食物，而膳食纤维摄入不足，易导致便秘。
2.运动量少：产后身体虚弱，活动量大幅减少，影响肠道蠕动。
3.激素变化：分娩后体内激素水平波动，可能影响肠道功能。
4.肠道蠕动减缓：产后腹肌和盆底肌肉松弛，肠道蠕动能力下降。
5.心理因素：产后情绪波动，如焦虑、紧张等，可能通过神经调节影响肠道功能。
总之，月子期间便秘在哺乳期需要综合调理。饮食上增加蔬果摄入，适度增加运动量，保持良好心态。若便秘严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
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