四年前右脚踝扭伤现仍痛，检查有异常怎么办？
2024-10-07 14:23
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我的右脚踝四年前打篮球扭伤，当初没有及时用冰水敷，现在仍然疼痛，做了核磁共振，结论是脚踝及小腿以上部分骨髓水肿，脚踝关节有积液，请求医生，我该怎么办？
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回答1
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巩雪 医师
山东省中西医结合医院
三级甲等
心血管内科
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右脚踝四年前扭伤未及时处理，现仍疼痛，检查显示骨髓水肿、关节积液。应明确病因、采取治疗、注意休息、进行康复训练、预防复发等。 1.明确病因：进一步检查，确定损伤程度和具体病因，如韧带损伤情况、软骨磨损程度等。 2.采取治疗：药物治疗可选择非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛。若积液较多，可能需要穿刺抽取。物理治疗如热敷、超短波等，促进积液吸收和组织修复。 3.注意休息：减少脚踝的负重和活动，避免长时间站立或行走，休息时抬高患肢。 4.进行康复训练：在症状缓解后，进行针对性的康复训练，增强脚踝周围肌肉力量和关节稳定性，如踮脚尖、踝关节屈伸练习等。 5.预防复发：运动时做好防护，选择合适的鞋子，避免再次受伤。 总之，对于这种陈旧性损伤，需要综合治疗和长期的自我管理，以促进恢复和预防病情加重。
2024-10-07 23:53
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