百天孩子白天睡觉不实诚，可能由多种原因导致，如缺乏微量元素、睡眠环境不适、肠胃问题、神经系统发育不完善、白天活动量不足等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.缺乏微量元素：血钙降低会引起大脑及植物性神经兴奋性增设，导致孩子睡不安稳。此时需要补充钙和维生素 D，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、维生素 D 滴剂等。
2.睡眠环境不适：室内温度过高或过低，都会影响孩子睡眠质量。应保持适宜的温度和湿度，一般温度在 24 - 26 摄氏度，湿度在 50% - 60%。
3.肠胃问题：积食、消化不良或上火，都可能让孩子睡眠不安。要注意合理喂养，白天不要喂太饱，睡前两三小时尽量不喂固体食物。
4.神经系统发育不完善：孩子神经系统尚在发育中，可能会出现睡眠不实的情况。随着成长会逐渐改善。
5.白天活动量不足：白天孩子活动少，精力消耗不够，也会影响睡眠。可适当增加白天的活动，如轻柔的被动操。
孩子睡眠不实诚的原因较为复杂，家长要仔细观察，找到具体原因并采取相应措施。如果孩子睡眠问题持续存在且严重影响生长发育，建议及时到正规医院就诊。