怀孕三个月的注意事项有哪些_即问即答

即问即答

怀孕三个月的注意事项有哪些

2014-11-01 22:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：胎儿生长受限

问题：

怀孕三个月的注意事项有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘泽群主治医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

妇产科

怀孕三个月是孕期的关键时期，需要注意饮食营养、生活起居、产检安排、心理调适、避免有害物质等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.饮食营养：保证蛋白质、维生素、矿物质等的摄入，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果。例如苹果、香蕉、橙子富含维生素，牛奶、鸡蛋富含蛋白质。
2.生活起居：保持充足睡眠，避免劳累和剧烈运动。每天可适当散步。
3.产检安排：按时进行产检，如超声检查胎儿发育情况。
4.心理调适：保持心情愉悦，避免紧张焦虑。
5.避免有害物质：远离化学毒物、辐射，不吸烟喝酒。
6.衣着方面：选择宽松舒适的衣物，避免束缚腹部。
7.口腔卫生：注意口腔清洁，预防口腔疾病。
总之，怀孕三个月需要孕妇从多个方面加以注意，为胎儿的健康成长创造良好条件。
2014-11-02 18:49

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