22 岁女肌肉拉伤 3 个月小腿肿痛，泡啥中药好？
2024-10-08 09:34
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女，22岁。 你好！我3个月前跌了一跤，之后小腿一直肿痛，走路一多就疼得特别厉害，反反复复，刚好些只要一走的快或者多一点就又肿得厉害，起初用红花油，吃三七伤药片，现在用云南白药酊，吃红药片，每天用热水敷，现在比一开始好些了，可还是胀痛，肿痛，去医院检查是肌肉拉伤。我想问一下我可不可以泡一些中药材或者别的东西让小腿快点好？用什么比较好？如何用？
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回答1
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宋长辉 医师
安都卫生院
一级
全科
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肌肉拉伤后小腿肿痛 3 个月未愈，可考虑通过中药泡洗来促进恢复。比如伸筋草、透骨草、艾叶、红花、牛膝等。同时要注意休息、适当按摩、抬高患肢、进行康复训练。 1.伸筋草：具有祛风除湿、舒筋活络的作用，能缓解肌肉紧张和疼痛。 2.透骨草：可活血止痛、祛风除湿，有助于改善局部血液循环，减轻肿痛。 3.艾叶：有温经散寒、祛湿止痛的功效，能促进气血运行。 4.红花：能活血化瘀、消肿止痛，加速损伤部位的修复。 5.牛膝：补肝肾、强筋骨、逐瘀通经，对肌肉拉伤有一定的辅助治疗作用。 使用方法：将上述中药材适量放入锅中，加水煮沸 20-30 分钟，倒入盆中，待水温适宜时泡洗小腿，每次 20-30 分钟，每天 1-2 次。 肌肉拉伤的恢复需要一定时间，在使用中药泡洗的同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-10-08 14:46
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