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回答1
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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孕妇血糖高可选择含糖量低的水果,如苹果、梨、柚子等,要注意食用时机和量,还需配合锻炼。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2014-11-05 23:03
1.水果选择:苹果富含维生素和纤维素;梨水分多,能补充水分和营养;柚子含糖量低,有助于调节血糖。
2.食用时机:建议在两餐之间食用,避免餐后立即吃水果导致血糖升高。
3.食用量控制:每次食用量不宜过多,以不引起血糖明显波动为宜。
4.血糖监测:食用水果后要密切监测血糖,根据血糖变化调整饮食。
5.运动配合:适当进行散步、孕妇瑜伽等运动,促进能量代谢。
孕妇血糖高在选择水果时要谨慎,注意综合管理,确保血糖稳定和自身及胎儿健康。
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