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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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女孩快 16 岁时仍有长高的可能，这取决于遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等因素。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，父母身高较高，孩子长高的潜力相对较大。 2.营养：充足且均衡的营养是长高的基础，如富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物。 3.运动：适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：良好的睡眠能促进生长激素分泌，每天应保证 8 小时以上的充足睡眠。 5.内分泌：生长激素、甲状腺激素等内分泌激素水平正常，对身高增长至关重要。 总之，女孩快 16 岁时，通过合理饮食、适量运动、充足睡眠等良好的生活习惯，有可能继续长高。但如果对身高增长有疑虑，建议到正规医院咨询医生。
2024-10-07 20:26
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