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维生素B2和维生素B6能否一同服用

2014-11-09 21:52 点击扫描二维码更精彩

疾病：维生素缺乏

问题：

维生素B2和维生素B6能否一同服用

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李百花副主任医师

北京大学第三医院

三级甲等

营养科

维生素B2和维生素B6可以一起吃，还需注意饮食均衡，以下为您详细介绍。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.作用不同：维生素B2参与能量代谢，维生素B6有助于蛋白质代谢。
2.协同作用：两者共同维持神经系统和皮肤健康。
3.缺乏影响：缺乏维生素B2易出现口角炎，缺乏维生素B6可能导致神经症状。
4.饮食补充：可从乳制品、动物肝脏、谷物等获取。
5.服用注意：遵医嘱服用，避免过量。
合理补充维生素B2和B6对健康有益，但要注意适量和均衡。
2014-11-09 22:31

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