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王旸 医师
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枸杞、淮山药、川贝、百合、冬虫草、玉竹、支竹可以一起煲汤。其好处在于能滋阴润肺、健脾补肾、清热止咳等。 1.枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的作用，能增强免疫力。 2.淮山药：健脾益胃、滋肾益精，有助于改善消化功能。 3.川贝：润肺止咳、清热化痰，对肺热咳嗽有一定缓解作用。 4.百合：养心安神、润肺止咳，可缓解失眠、咳嗽症状。 5.冬虫草：补肾益肺、止血化痰，能提高身体抵抗力。 6.玉竹：养阴润燥、生津止渴，可调节体内津液平衡。 需要注意的是，虽然这些食材药材一起煲汤有诸多好处，但每个人的体质不同，食用前最好咨询医生或中医师的建议。
2024-10-08 12:17
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