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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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涨奶是哺乳期常见的问题，可通过调整哺乳方式、冷敷热敷、按摩、饮食调整、使用吸奶器等方法缓解。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
2014-11-11 14:05
1.调整哺乳方式：增加宝宝吸吮次数，确保双侧乳房排空。若宝宝无法吸吮，可用手挤出或用吸奶器吸出部分乳汁。
2.冷敷热敷：涨奶初期用冷敷减轻疼痛和肿胀；涨奶后期热敷促进乳汁排出。
3.按摩：用手指从乳房四周向乳头方向轻轻按摩，注意动作轻柔，避免损伤乳腺。
4.饮食调整：减少汤汁类食物摄入，避免乳汁分泌过多。
5.使用吸奶器：选择合适的吸奶器，吸出多余乳汁，但不要过度排空。
6.药物辅助：若涨奶严重且伴有疼痛，可在医生指导下使用布洛芬等止痛药。
涨奶时不要紧张，采取正确的方法多能有效缓解。若涨奶情况持续不缓解或出现发热、乳房红肿等症状，应及时就医。
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