打过胎的女性饮食方面有何讲究_即问即答

即问即答

打过胎的女性饮食方面有何讲究

2024-10-08 09:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

打过胎的女人吃什么好，有什么不能吃的

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李秋锋医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

打过胎的女性在饮食上需要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。同时，要保持饮食规律，适量进食。 1.蛋白质：多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于身体恢复。 2.维生素：摄入新鲜的蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等，补充维生素 C、维生素 E 等。 3.矿物质：适当食用富含铁、钙的食物，如动物肝脏、牛奶等，预防贫血和缺钙。 4.主食：选择易消化的主食，如米粥、面条等，提供能量。 5.忌口食物：避免辛辣食物，如辣椒；生冷食物，如冰淇淋；油腻食物，如油炸食品，以免引起肠胃不适。总之，打过胎的女性要重视饮食调理，为身体恢复创造良好条件，但饮食调整只是一方面，还需注意休息，避免劳累，如有异常应及时就医。
2024-10-09 04:46

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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