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孟庆福 医师
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手部干燥粗糙可能由环境因素、皮肤疾病、营养不良、不良习惯、年龄增长等引起。改善方法包括日常护理、药物治疗、饮食调整等。 1.环境因素：长期处于干燥、寒冷的环境，会导致手部水分流失。应尽量减少手部暴露在恶劣环境中，外出时佩戴手套，室内使用加湿器增加空气湿度。 2.皮肤疾病：如湿疹、手癣等，会使手部皮肤受损。需就医明确诊断，湿疹可外用糖皮质激素软膏如糠酸莫米松乳膏，手癣可外用抗真菌药物如克霉唑乳膏。 3.营养不良：缺乏维生素 A、E 等营养素，影响皮肤健康。多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、坚果等。 4.不良习惯：频繁洗手且不注意保湿，过度使用刺激性清洁剂。注意洗手后及时涂抹护手霜，避免使用刺激性强的清洁产品。 5.年龄增长：随着年龄增加，皮肤的保湿能力下降。选择保湿效果好的护手霜，定期做手膜护理。 总之，改善手部干燥粗糙需要综合多种方法，长期坚持。同时，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
2024-10-07 16:29
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