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回答1
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李秋锋 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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身高一米七八但体重仅 52 公斤，怎么吃都不长胖，可能由以下因素导致：遗传因素、饮食结构不合理、运动量过大、肠胃吸收功能差、基础代谢率高。 1.遗传因素：有些人的体质受遗传影响，天生代谢较快，不易储存脂肪。 2.饮食结构不合理：食物搭配不均衡，缺乏足够的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，影响体重增长。 3.运动量过大：消耗的能量超过摄入的能量，导致体重难以增加。 4.肠胃吸收功能差：肠胃不能充分吸收营养物质，即使摄入较多也无法有效利用。 5.基础代谢率高：身体在安静状态下消耗的能量较多，使得能量难以积累。 总之，吃不胖的原因较为复杂。如果长期体重过轻影响健康，建议及时就医，进行全面的身体检查，明确原因，并在医生的指导下采取适当的措施来增加体重。
2024-10-08 13:14
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