睡一觉后一侧腰痛，晨起活动才好且常腰酸是何因？_即问即答

2024-10-08 09:27 点击扫描二维码更精彩

问题：

睡一觉后一侧腰痛早晨活动才好经常腰酸

回答1
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申兰阔医师

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睡一觉后一侧腰痛，早晨活动才好且经常腰酸，可能由床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、女性妇科疾病等原因引起。 1.床垫不合适：床垫过软或过硬，无法给腰部提供良好支撑，导致腰部肌肉在睡眠中持续紧张，引起疼痛。 2.腰肌劳损：长期腰部劳累、姿势不良等，造成腰部肌肉、筋膜等慢性损伤，睡眠时肌肉放松，醒来活动后症状减轻。 3.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，髓核突出压迫神经，可出现腰部疼痛，活动后有所缓解。 4.泌尿系统疾病：如肾结石、输尿管结石等，可引起一侧腰部疼痛，活动后可能疼痛减轻。 5.女性妇科疾病：盆腔炎、附件炎等妇科炎症，也可能导致腰部酸痛。如果经常出现这种情况，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。平时要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部过度劳累。
2024-10-08 23:31

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