长期无精打采、健忘且头晕是何因，如何改善？
晚无精打采对任何事提不起兴趣，脑袋晕晕的而且还健忘，比如去买水前交给了老板钱后脚又去翻自己裤子找钱 ，穿拖鞋找不出左右脚，不知道咋回事持续有一段时间了 ，我平常很少运动就是在家里玩电脑 ，请问医生该咋办呢 我问了可多医生都没用，烦恼死了
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回答1
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申兰阔 医师
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长期无精打采、健忘、头晕可能由多种因素导致，如不良生活习惯、神经衰弱、贫血、颈椎病、脑供血不足等。 1. 不良生活习惯：长期宅家玩电脑，缺乏运动，作息不规律，容易导致身体和大脑疲劳，出现上述症状。应调整生活方式，增加运动量，保证充足睡眠。 2. 神经衰弱：精神压力大、长期紧张焦虑可能引发神经衰弱，影响大脑功能。可通过心理调节、放松训练来缓解。 3. 贫血：铁、维生素 B12 等缺乏可引起贫血，导致大脑缺氧，出现头晕、健忘。需补充相应营养物质，如硫酸亚铁、维生素 B12 片等。 4. 颈椎病：长期低头姿势易患颈椎病，压迫神经血管，影响脑部供血。可通过按摩、牵引等物理治疗改善。 5. 脑供血不足：血管狭窄、血液黏稠等可致脑供血不足。要明确病因，必要时服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物。 总之，出现这些症状需要重视，调整生活方式，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院神经内科或内科就诊，查明原因，对症治疗。
2024-10-08 06:03
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