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王旸 医师
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运动后汗味大可能与汗腺发达、衣物不透气、卫生习惯、饮食、疾病等有关。可通过清洁、更换衣物、调整饮食、治疗疾病等来改善。 1.清洁：运动后及时洗澡，使用具有清洁和抑菌作用的沐浴露，如舒肤佳、力士等，彻底清洁皮肤，减少细菌滋生。 2.衣物选择：穿透气、吸汗的衣物，如棉质运动服。运动后及时更换被汗水浸湿的衣物。 3.卫生习惯：保持身体干爽，尤其是腋下、腹股沟等多汗部位。定期修剪腋毛，减少细菌藏身之处。 4.饮食调整：减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，多吃蔬菜水果，避免饮酒和吸烟。 5.疾病治疗：如果是狐臭等疾病导致的汗味大，可在医生指导下使用药物，如腋臭粉、乌洛托品溶液等，必要时进行手术治疗。 总之，要去除运动后的汗味，需要从多方面入手，养成良好的生活习惯。如果汗味大的问题持续存在或伴有其他异常，建议及时就医。
2024-10-08 00:18
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