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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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月子里过度劳累导致腿酸 120 天未愈，可能是肌肉劳损、血液循环不良、缺钙、关节炎、神经损伤等原因造成。 1.肌肉劳损：长时间劳累使腿部肌肉持续紧张，产生乳酸堆积，引发酸痛。可通过热敷、按摩缓解，注意休息，避免再次劳累。 2.血液循环不良：产后身体虚弱，活动减少，腿部血液循环不畅。适当活动，如散步，促进血液流动，也可抬高腿部。 3.缺钙：哺乳期钙流失较多，易导致缺钙引起腿酸。多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等，必要时补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液。 4.关节炎：月子期间保暖不当可能诱发关节炎。注意腿部保暖，避免受寒，疼痛明显时可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片。 5.神经损伤：过度劳累可能压迫神经。需就医检查，明确损伤情况，可服用营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素 B1 片。 产后腿酸长时间未愈，应引起重视，建议及时就医，明确病因，采取针对性治疗措施。同时，要注意休息，加强营养，促进身体恢复。
2024-10-08 21:12
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